お役立ち情報 寝る時に靴下を履くのは良くない?正しい体温調節の仕方を徹底解説 寝る時に靴下を履くことは良くないのでしょうか?寒い日に靴下を履いて寝ることはあると思いますが、どうなのでしょうか。 私自身も30歳を過ぎた辺りから、寝る時に手足が冷たくて眠れず、靴下を履いて寝ることがありました。 寝る時に靴下を履いて寝るの... 2023.03.06 お役立ち情報