カルシウム

慢性的に足りていない栄養素のカルシウムを、ウエハースで摂取するとどのような効果があるのでしょうか？また、過剰摂取してしまうと、体にどんな影響が出てしまうのでしょうか。カルシウムが体に与える効果をまとめました。